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Fit für den Alltag und Entspannung

Ein ausgewogenes sportliches Programm für Frauen und Männer, das mit Kräftigung, Mobilisation und Dehnung gleichermaßen den Rücken stark macht und den Körper in Balance bringt sowie für eine bessere Haltung und geschmeidige Beweglichkeit sorgt. Entspannungsübungen für den Ausgleich runden die Übungseinheiten ab. 

Dieses Angebot richtet sich vor allem auch an Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.

 

GS HÄGEWIESEN Bewegungsraum

Zugang über den Sporthalleneingang rechts

Übungsleiterin Elena Jaska

Dienstag  16:30 - 18:00 Uhr

 

Ansprechpartnerin

Rita Köpp

Telefon

604 00 86

E-Mail

rita.koepp@esghannover.de