Nordic Walking startet in die Saison 2025
Die Sportart ist eine sanfte und wenig verletzungsanfällige, aber dennoch effektive Ganzjahreszeit-Outdoor-Sportart, die durch schwungvolle Bewegung Herz und Kreislauf beansprucht, den Stoffwechsel anregt, Muskeln und Knochen stärkt und zudem Arme, Schultern und Rücken kräftigt. Die Technik ist leicht zu erlernen.
Je nach Jahreszeit und Wetter werden unterschiedliche Strecken gelaufen .
Lust mitzulaufen?
Dann sehen wir uns vor der Sporthalle der Grundschule Hägewiesen (auch bei Regen)!
Mitzubringen sind:
Montag 18:00 - 19:30 Uhr
Ohne Übungsleitung in Eigenregie
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